COME SCEGLIERE UNA SEDIA ERGONOMICA: SCHIENALE, RIVESTIMENTI, COLORE, STILE?

COME SCEGLIERE UNA SEDIA ERGONOMICA: SCHIENALE, RIVESTIMENTI, COLORE, STILE?

In questo articolo noi di Idealufficio vogliamo parlarti delle sedie ergonomiche, ma anche delle loro caratteristiche e del loro utilizzo, ma soprattutto del perché è così importante scegliere quella giusta. Procediamo quindi con ordine.

Quando si parla di sedia ergonomica si fa riferimento a dei particolari tipi di sedute che garantiscono il mantenimento della corretta postura. L’utilizzo di queste sedie consente di mantenere le condizioni fisiche ideali per evitare infortuni, dolori e problemi muscolari, ai tendini e alle ossa. Sarà capitato proprio a tutti quanti di avere, dopo una lunga giornata seduti alla scrivania, dolori alla schiena, al collo e alle braccia. Oggi però noi di Idealufficio siamo qui per darti una buona notizia: c’è un modo per prevenirli, ossia utilizzare una sedia ergonomica.

Ma come scegliere quella giusta? I fattori da tenere in considerazione sono svariati: i materiali, i braccioli, le regolazioni e gli orientamenti consentiti dallo schienale. La sedia ergonomica, inoltre, non può essere un oggetto standard ma deve rispondere alle esigenze di postura di ognuno.

Ecco quindi alcuni consigli per la scelta di una sedia ergonomica

La prima cosa da fare quando si sceglie una sedia ergonomica è vedere le sue caratteristiche, perché ce ne sono alcune che non possono assolutamente mancare; tra queste troviamo:

• Altezza facilmente regolabile per adattarsi alle esigenze di chi la usa ed a scrivanie di diverse misure. L’altezza è giusta quando i piedi stanno ben poggiati a terra;
• Braccioli, anche questi regolabili. Se posizionati in maniera corretta, infatti, permettono di rilassare braccia, spalle e collo;
• Schienale ad altezza e inclinazione regolabile per supportare la zona lombare e per seguire la naturale curvatura della schiena;
• Rotelle per facilitare i movimenti e assumere la giusta postura con maggiore semplicità;
• Materiali resistenti e durevoli nel tempo.

Inoltre è possibile optare tra schienali dotati di altezze diverse, ma è bene dire che alle sedie ergonomiche possono essere aggiunti degli appositi meccanismi di oscillazione della seduta stessa. Quindi, più cureremo i dettagli, più ci ritroveremo ad utilizzare una seduta ergonomica adatta a noi.

Detto questo, andiamo a vedere perché la sedia ergonomica è necessaria. Chi tra di voi che state leggendo lavora in ufficio, sa molto bene quanto passare l’intera giornata su una sedia scomoda, in una posizione scorretta, comporti un forte senso di stanchezza e dolori che possono diffondersi dal collo fino alla punta delle dita. Ma non solo: non vanno assolutamente dimenticati i gravi danni alla schiena.

Per ovviare a tutto ciò c’è un unico rimedio: mantenere la giusta postura, quindi schiena dritta, testa mai all’indietro, braccia poggiate e avambracci paralleli al pavimento. Purtroppo non è sempre facile ed è proprio questo il caso in cui verrà in nostro aiuto la sedia ergonomica che, se scelta con l’aiuto di esperti, sulla base delle caratteristiche fisiche e dei bisogni individuali, contribuisce in maniera decisiva al mantenimento al benessere ed alla salute durante le ore di lavoro. L’utilizzo di una sedia ergonomica porta i suoi frutti velocemente. Già da subito si avverte un ritrovato benessere, ma nel lungo termine i benefici sono ancora maggiori. I dolori a poco a poco spariscono, la giornata di lavoro trascorre più rapidamente perché vissuta con meno stanchezza fisica.

 

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